Avena con frutas y frutos secos

Este clásico del desayuno es una opción muy versátil y nutritiva. Puedes personalizarlo con tus frutas y frutos secos favoritos.

Ingredientes:

• ½ taza de avena en hojuelas
• 1 taza de leche de almendras (o la leche vegetal que prefieras)
• ½ taza de frutas frescas (bayas, plátano, manzana)
• ¼ taza de frutos secos (almendras, nueces, semillas de chía)
• 1 cucharadita de canela en polvo
• 1 cucharada de semillas de chía (opcional)

Preparación:

1. En un recipiente apto para microondas, combina la avena, la leche y la canela.
2. Cocina en el microondas durante 1-2 minutos o hasta que la avena esté suave.
3. Añade las frutas frescas, los frutos secos y las semillas de chía (si las usas).
4. Mezcla bien y sirve caliente.

Tips:

• Para una textura más cremosa, puedes dejar que la avena se remoje en la leche durante la noche en el refrigerador.
• Si quieres un desayuno más dulce, puedes añadir una cucharada de miel o sirope de arce.
• Puedes agregar otras especias como nuez moscada o cardamomo para darle un toque diferente.